위 외에 생리통이 생길 수 있습니다

정체 때때로 엉덩이의 통증은 코스와 비슷합니다.

  • Stocksy를 통한 Danil Nevsky의 사진

    생리통을 생각할 때, 우리는 침대에 웅크리고 웅크리고 있는 여성을 상상합니다. 그레이 아나토미 그리고 Ben & Jerry's 파인트. 그녀는 또한 일반적으로 하복부를 쥐고 있습니다.

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    그러나 폭식과 아이스크림 선호도가 다르듯이 많은 여성들이 위와 골반 부위 이외의 부위에 경련을 일으키게 됩니다. Samantha는 기억할 수 있는 한 오랫동안 다리에 생리통을 겪었습니다.



    '다리가 긴장된 것 같아서 보통 다리를 마사지하여 다리를 풀어줍니다.'라고 그녀는 Broadly에 말했습니다. Britt Bartlett는 엉덩이 전체와 다리 앞쪽에도 경련을 경험합니다. '깊은 고통은 내가 그것을 설명할 수 있는 전부입니다'라고 그녀는 말합니다. '그들이 최악일 때, 나는 거의 두 배로 뛰어올랐다. 도움이 되는 것은 열뿐입니다. 나는 내 여자 친구를 작은 숟가락으로 만들어 그녀의 체온에 몸을 웅크 릴 수 있습니다. 나는 그것을 엉덩이 마술이라고 부른다.'



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    월경을 시작하기 직전에 다리에 쥐가 나는 경우가 많은 Sarah Pasquarelli는 같은 경험을 한 다른 사람들에 대해 들어본 적이 없다고 말합니다. 그러나 미국 가족계획연맹(Planned Parenthood Federation of America)의 최고 의료 책임자인 Dr. Raegan McDonald-Mosley에 따르면, 이는 매우 일반적입니다. 그녀는 전체 여성의 50~90%가 생리통을 경험한다고 말합니다. '때때로 여성들은 등, 엉덩이 및 허벅지에 관련된 통증을 포함하여 다양한 방식으로 이러한 경련을 느낍니다.'라고 그녀는 Broadly에 말했습니다. '그것은 프로스타글란딘이라는 화학 물질의 방출과 관련이 있습니다. 이것은 '자궁내막에서 방출되는 생리 주기의 정상적인 부분이며 여성의 몸을 통과'합니다.

    겉보기에 비정상적으로 보이는 이러한 경련은 실제로는 매우 정상적이지만, 어떤 경우에는 신체의 비정상적인 부위에 심한 생리통이 나타나는 경우 자궁내막증과 같은 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다. 미국 여성 10명 중 1명에게 영향 . 자궁내막증은 자궁을 감싸고 있는 자궁내막 조직이 자궁 외부에 형성될 때 발생하며, 생리 기간이 너무 고통스러워 직장이나 학교에 가는 데 방해가 될 수 있습니다. '[자궁내막 조직]은 나팔관이나 난소에 형성될 수 있으며, 골반 조직 전체에 퍼질 수 있으며 신체의 다른 부위에도 형성될 수 있습니다. .

    항상 극심한 월경을 겪던 카야는 고관절과 창자 주변에 견딜 수 없는 생리통을 느끼면 뭔가 잘못되었다는 것을 알 수 있었습니다. '한 달 반 전에 나는 거대한 낭종 수술을 받았고 4기 자궁내막증이 있는 것으로 판명되었습니다.'라고 그녀는 Broadly에 말했습니다.

    통증이 정말 어마어마하고, 저는 제 다리 왁싱을 하는 사람입니다.

    그녀의 자궁내막증 진단과 수술을 받기 전, 일반 개업의는 Kaya에게 그녀가 IBS에 걸렸을 가능성이 있으며 이에 대해 할 수 있는 일이 별로 없다고 말했습니다. Gail*은 엉덩이, 엉덩이, 허리 주위에 퍼지는 극심한 생리통을 경험합니다. Gail은 '고통은 실제로 정말 고통스럽습니다. 저는 제 다리에 왁스를 바르는 사람입니다.'라고 Gail이 말합니다. '나도 편두통이 있는데 그게 더 공감이 가더라. 사람들은 두통과 구토[생리통 이상]에 공감합니다.'

    의료 종사자는 생리 기간을 정상화하는 작업과 일반적으로 그와 함께 나타나는 증상의 균형을 맞춰야 하며 여성의 고통을 심각하게 생각해야 합니다. 쇠약해질 수 있습니다.'라고 Dr. McDonald-Mosley는 말합니다. '여성들이 학교에 가지 못하게 할 수 있고 직장에 가지 못하게 할 수 있습니다. 따라서 우리가 그것을 과도하게 의료화하지 않고 일부 사람들에게는 치료가 필요하다는 것을 깨닫는 것이 정말 중요합니다.'

    그렇다면 엉덩이의 통증이 단지 이상하게 퍼지는 경련인지, 아니면 의사가 분산된 경련인지 어떻게 알 수 있습니까? '나는 통증이 골반 바깥쪽, 자궁 바깥쪽이고 정말로 한쪽으로만 느껴진다면, 그것은 뭔가 잘못되었다는 신호일 수 있다고 말하고 싶습니다. 여성은 그것을 도와줄 제공자를 찾고 싶어할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 하복부 통증과 다리, 엉덩이 및 등의 양측 통증은 완전히 정상이며 많은 여성에게 생리 주기의 흔한 부분입니다'라고 Dr. McDonald-Mosley는 말합니다.

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    휴. 그러나 생리와 함께 발생하는 정상적인 통증도 완화될 가치가 있습니다. 엉덩이, 다리 또는 엉덩이의 경련에 대해 Dr. McDonald-Mosley는 복부 경련에 대해 할 수 있는 것과 유사한 요법을 조언합니다. '일부 연구에 따르면 운동, 특히 요가와 같이 골반 부위로의 혈류를 증가시키는 운동과 오르가즘을 느끼는 것조차 월경통, 특히 등과 다리의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. 가열 패드(또는 Bartlett의 경우 뜨거운 여자 친구)를 사용하는 것과 함께 그녀는 침술과 비타민 E 정제도 사용합니다. 알약, 패치 또는 반지와 같은 호르몬 피임법도 생리 기간 증상을 줄일 수 있습니다.

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    Bartlett은 자신의 통증 완화 전략에 대해 '대마초를 사용하고 약 3배 정도 많이 먹습니다. '음식이 경련에 도움이 된다고 생각합니다.' 그런 식으로 말하면 경련이 거의 가치가 있는 것처럼 들립니다.


    *이름이 변경되었습니다.

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