그것은 나에게 일어나지 않을 것입니다 : 낙관주의 편향 뒤에있는 심리학

심리학 왜 우리는 모든 역경에도 불구하고 결과에 대해 긍정적인 느낌을 갖도록 스스로를 속이는가?

  • 벤 톰슨의 삽화

    이 기사는 과속을 줄이려는 WA 도로 안전 위원회의 지원을 받습니다. 경찰은 어디에나 있지만 어떤 이유에서인지 우리 대부분은 우리가 잡히지 않을 것이라고 생각합니다. 이 작품에서 우리는 낙관주의라고 불리는 이 미친 듯이 작은 것을 봅니다. 편견.

    어쩌면 당신은 비관적인 사람일 수도 있습니다. 누가 당신을 비난할 수 있습니까? 지금 세상은 춥고 어두운 곳입니다. 상황이 ... 잘 진행되고 있지 않습니다. 그냥 말합시다.



    당신의 나쁜 기분에 대한 경고가 있다는 것을 제외하고는. 당신은 제3차 세계 대전이 임박했다고 생각할 수도 있지만, 누군가가 첫 번째 핵무기를 떨어뜨리면 개인적으로 괜찮을 것이라고 생각할 수도 있습니다. 모든 연령대와 성별에 걸쳐 약 80%의 사람들이 사회 심리학자들이 낙관주의 편향이라고 부르는 것으로 고통받고 있기 때문입니다. 모든 일이 개인 수준에서 해결될 것이라는 확고한 믿음이고 좋은 느낌입니다. 불행히도 일상 생활에서 불필요한 위험을 감수하게 만들 수도 있습니다.



    Tali Sharot이라는 학자는 낙관주의 편향 이론을 대중의 의식에 도입했습니다. 그녀의 근본적인 생각은 우리가 매일 내리는 편향되지 않은 것처럼 보이는 많은 결정이 실제로 미래에 대해 긍정적으로 생각한다는 사실에 영향을 받는다는 것입니다. 물론, 이것은 좋은 일이지만 '나에게는 일어나지 않을 것'이라는 태도에 자리를 내주기도 합니다. 당신의 관계가 지속 될 것이라고 생각합니까? 피부암 진단을 받은 사람을 여러 명 알고 있음에도 불구하고 피부암에 걸리지 않을 것이라고 확신하십니까? 90%의 사람들처럼 당신도 자신이 위험한 고속으로 차량을 조종하는 데 능숙한 평균보다 나은 운전자라고 생각합니까? 수학은 합산되지 않으며 낙관주의 편향이 우리를 얻는 방법입니다.

    낙관주의 편향에는 몇 가지 이유가 있다고 Sharot은 VICE에 설명합니다. 하나는 통제의 문제이다. 당신은 당신이 당신의 삶을 통제할 수 있다고 믿는 경향이 있고, 당신이 실제보다 더 많은 통제권을 갖고 있다고 믿는 경향이 있습니다. 우리 대부분은 모든 것의 잠재력을 과대평가합니다. 성별, 나이 또는 거주 지역에 관계없이 긍정적인 경향이 있는 것은 관계 및 직업적인 성공과 같이 관심을 갖는 것입니다. 낙관주의 편향은 우리가 시간이 지남에 따라 개발한 진화적 메커니즘일 수 있습니다. 연구에 따르면 뇌의 전두엽에 코딩되어 이론적으로 인류의 생존에 유용하다는 것을 의미합니다. 낙관주의 편향의 긍정적인 면에서 모든 것이 평등할 때 낙관주의자는 더 오래 살고 더 건강하다고 Tarot은 말합니다. 이러한 낙관주의 때문에 그들은 행동을 취하고 동기를 부여받습니다.



    그러나 그 무모한 낙관주의가 얼마나 눈을 멀게 하는지 알 수 있습니다. 그것은 우리가 이전의 각 관계의 붕괴로 트라우마를 겪었음에도 불구하고 50번째 사랑에 빠지게 만드는 것입니다. 또한 속도 제한을 초과하여 운전하거나 헬멧 없이 자전거를 타는 것과 같이 어리석고 불필요한 일상적인 위험을 감수하게 됩니다. 다른 사람들에게 나쁜 일이 일어나죠? 잘못된.

    낙관주의 편향의 부정적인 측면은 위험을 과소평가한다는 것입니다. Sharot은 일반적으로 우리의 편견을 인식하고 예방 조치를 취해야 한다고 말합니다. 우리가 긍정적인 편향을 가지고 있다는 것을 알고 자신을 보호하십시오.

    단지 주변을 운전할 때 안전벨트를 착용할지 여부, 취업 면접 직전에 뭉툭한 부엌 가위로 자신의 주변부를 자르기로 결정하는 것과 같이 겉보기에 단순한 결정을 내릴 때마다 –– 일이 잘 될 것이라는 자신의 타고난 믿음을 고려하고 자신의 행동을 재평가하십시오. 현실을 직시하자. 당신의 멍청한 낙천주의 성향의 두뇌가 당신을 설득하려 할지라도 제한 속도를 초과하여 운전해서 경찰에 붙잡힐 확률은 실제로 다른 사람과 마찬가지로 높습니다.



    낙관주의 편향은 동기를 부여하고 유용하지만 잠재의식적 의사결정에서 그것이 얼마나 많은 역할을 하는지 인식한다면 더욱 그렇습니다. 긍정적인 생각의 능력을 최대한 활용하기 위해서는 편견 자체가 아니라 행동을 바꾸려고 노력해야 합니다.

    이 기사는 WA 도로 안전 위원회

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